Zurück zu mir - Der Weg aus alten Mustern ins wahre Selbst

Es gibt Momente im Leben, in denen wir spüren: So wie es ist, kann es nicht bleiben.

Nicht, weil wir versagt hätten. Nicht, weil wir zu schwach wären.

Sondern weil etwas in uns beginnt, sich zu regen. Etwas, das gesehen werden will. Etwas, das atmen will.

Alte Muster fühlen sich oft an wie eingelaufene Schuhe. Nicht bequem – aber vertraut.

Sie haben uns vielleicht durch schwierige Zeiten getragen.

Sie waren Schutz, Anpassung, Überlebensstrategie.

Doch irgendwann merken wir: Sie halten uns fest. Und sie halten uns davon ab, ganz wir selbst zu sein.

Der Wunsch, sich davon zu lösen, ist kein Zeichen von Egoismus oder Undankbarkeit.

Es ist ein Ruf.

Ein inneres Wispern, manchmal kaum hörbar, das sagt:

„Da ist noch mehr. Du bist nicht hier, um dich zu verbiegen. Du bist hier, um du selbst zu sein.“

Dieser Weg beginnt nicht im Außen.

Er beginnt in uns.

Im Hinschauen, im Fühlen, im ehrlichen Kontakt mit dem, was da ist.

Und im liebevollen Annehmen dessen, was einmal wichtig war – aber heute nicht mehr dient.

Wir erkennen, wie sehr wir geprägt wurden. Von unserer Familie. Unserem Umfeld.

Von Erwartungen, Rollen, Glaubenssätzen.

Und wir spüren: Es ist Zeit, etwas loszulassen.

Nicht gegen das Alte – sondern für das Neue, das in uns wachsen will.

Dann beginnt das Erinnern.

Nicht an etwas Fremdes, sondern an das, was tief in uns immer schon da war.

Unsere Klarheit. Unsere Lebendigkeit. Unsere eigene Wahrheit.

Wir beginnen, wieder in Beziehung zu gehen – nicht nur mit anderen, sondern mit uns selbst.

Wir fühlen unsere Grenzen, unsere Bedürfnisse, unsere Sehnsucht.

Wir werden innerlich weiter. Aufrechter. Echte.

Dieser Weg ist nicht leicht.

Aber er ist wahr.

Und er wird stiller. Tiefer. Friedlicher.

In meiner Praxis begleite ich Menschen auf diesem Weg.

Einfühlsam. Traumasensibel. Mit offenem Herzen.

Ich biete dir einen Raum, in dem du dich zeigen darfst – mit allem, was du bist.

Einen Raum, in dem du dich selbst wiederfinden kannst.

Wenn du spürst, dass es Zeit ist, dich dir selbst zuzuwenden, bist du herzlich willkommen.